Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 49,71g | Prot: 99,50g | Carbh: 220,61g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Almuerzo: Хек Жареный, Крабовые Палочки, Черемушки Хлеб Дарницкий. Cena: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красный Лук, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Любятово Печенье Постное с Малиной, Сахар, Чай. más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|