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15.9
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 23,66g | Prot: 82,48g | Carbh: 99,93g.
Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. Almuerzo: Georgalos Turrón de Maní Blando, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Fibratotal, Yogur Descremado. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yaninacossy
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