Diario de analiac72, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1033 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 70,85g | Carbh: 99,72g.   Desayuno: Ciruela, Durazno. Almuerzo: Durazno, Palta Hass, Zapallo, Dia Lomitos de Atún al Natural. Cena: Berenjena, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Sadia Jamón Cocido, Queso Cremoso, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cherry. más...
1990 kcal Ejercicio: samsung health - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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