Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 36,96g | Carbh: 203,74g.
Desayuno: Янтарь Сыр Колбасный, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Nesquik Какао, Вода. Almuerzo: Востряково Сало Белорусское, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Cena: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Травяной Чай, Каша Рисовая на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Вода, Янтарь Сыр Колбасный, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём, Кофе, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Tabata - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|