Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2012
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 29,84g | Prot: 75,82g | Carbh: 189,85g.
Desayuno: Mokaccino, Manzanas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco. Cena: Manzanas, Sopa Verdura con Fideos Dedalitos, Huevo, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
|
3079 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|