Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 75,56g | Prot: 68,85g | Carbh: 232,43g.
Desayuno: Рижское Золото Шпроты в Масле, Колос-Пром Багет с Кунжутом, Сахар, Кофе, Вода. Almuerzo: Просто Хлеб Пшеничный, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Cena: Рижское Золото Шпроты в Масле, Сахар, Кофе, Карусель Хлеб Сергеевский, Карась Жареный. Pasa Bocas / Otros: Вода, Колос-Пром Багет с Кунжутом, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления, Кремлина Финик Шоколадный, Чай. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|