Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 33,72g | Carbh: 204,33g.
Desayuno: Pan Blanco, Dia Mermelada de Frambuesa Light. Almuerzo: Arroz Primavera, Durazno, Carrefour Pionono Salado. Cena: Huevo Duro, Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortas de Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 23 minutos, Abdominales - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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