Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 18,04g | Prot: 74,89g | Carbh: 118,83g.
Desayuno: COTO Queso Blanco Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Huevo Duro. Almuerzo: Green Life Coliflor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Frejol Negro, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Arvejas, Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Dia Palmitos en Trozos, Tomates Cherry, Remolachas (Drenadas, Enlatadas). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Kiwi, Limonada Baja en Calorías. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AilinSam
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