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empece el gym hoy
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 9,75g | Prot: 37,55g | Carbh: 173,00g.
Desayuno: Manzanas. Almuerzo: tang, arroz, Muslos de Pollo. Cena: Jugo de Naranja, Huevo Duro, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: tang, tostadas ligh. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfeast
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