Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 54,65g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Granola, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, Café con Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Verde. más...
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2533 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jesus Ferrer
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