Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 18,05g | Prot: 37,19g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Sopa de Lentejas, Gallo Arroz Integral, Tortillas de Papa. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Granola, Café con Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Verde. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jesus Ferrer
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