Diario de cleber01, 05 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019

118,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2019:

847 kcal

Grasa: 22,79g | Prot: 47,29g | Carbh: 108,48g. Desayuno: Natural Tost Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Dia Mini Cracker Salvado, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Blanco, Arcor Porotos Alubia, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Dia Mini Cracker Salvado, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Muy bien! ✌🏻

05 abr. 19 por el miembro: micabouh

Muchas gracias, con sacrificio y mentalidad positiva todo se logra💪🏻💪🏻

08 abr. 19 por el miembro: cleber01


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