Diario de Jesicap, 05 abr. 19

Exactamente, con el tiempo me he dado cuenta de que la baja de peso no es exacta, podes hacer todo bien y bajar 100 gramos (que no los vas a ver en la balanza porque ninguna es tan precisa) como puede ser que el dia que haces las cosas mas o menos, resulta que bajaste medio kilo. Hace dos semanas me pasó al revés, pensé que despues de un sabado habría re subido (me descontrolé a full) y no pasó nada, seguía en el mismo peso. 

Tal vez subiste de músculo? 

imposible subir músculo en dos días. y menos de 400 gramos. y menos para una mujer. 

Podes tener retención de líquidos 

por ahí retenes liquido, es mejor pesarse una vez por semana 

No te peses todos los días! Lo ideal es una vez a la semana, en ayunas y después de ir de cuerpo.  

Bajar de peso no es un cálculo matemático. Hay muchísimos (MUCHÍSIMOS) factores determinantes, además de una buena alimentación. Preocupante sería si la balanza no se mueve al cabo de 2 meses. Me sumo al consejo de no pesarte todos los días. ¡Ánimo que vos podés! 

Me uno a la idea de no pesarse diariamente y sí semanalmente. Yo me peso, todos los domingos, apenas me levanto. No dejés que te gane la ansiedad. Éxitos! 

Jesi no te a angusties! Pesate una vez por semana, o una vez cada quince días. Como dice Lucas la bajada de peso no es exacta. Quizás estás achicando medidas, cambiando la composición corporal. ☺️ 

No perdemos peso de manera lineal. Pesarse todos los días está perfecto, pero lo mejor es hacer un promedio. El promedio es más representativo de la pérdida de peso que pesajes individuales. 

Retención de líquidos ! Toma té verde en hebras para ayudar 

Te hago un comentario. Antes de ayer me comí la vida, ( nada de harinas ehh jaja ) pero le di al chocolate Águila uno entero, me hice una olla literal de arroz amarillo q le metí lo q se te ocurra con pollo, a la tarde ataque el dulce de leche. Bueno me pasa siempre un día o dos antes de mi periodo es como si una bestia se mete en ml cuerpo. Al día siguiente tenía 3 kg de más. Hoy luego de 2 días ya y con mi periodo q comenzó ayer ya estoy en mi peso casi me quedarían 500 gr pero sigo hinchada. A lo q voy q es que podemos retener líquidos por varios motivos y hasta kilos !