Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 35,16g | Prot: 81,91g | Carbh: 129,27g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Pizza de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Cena: Calabaza Cocinada, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AilinSam
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