Diario de Jesus Ferrer, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
2391 kcal Grasa: 100,17g | Prot: 91,72g | Carbh: 275,54g.   Desayuno: Quaker Avena Tradicional, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Empanada de Verdura. Cena: McDonald's Sundae de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light, McDonald's Hamburguesa Triple con Queso, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Pasa Bocas / Otros: Frutigran Avena, Chia y Lino, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Manzana Verde, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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