Diario de AilinSam, 23 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2019:
1123 kcal Grasa: 33,59g | Prot: 67,08g | Carbh: 144,93g.   Desayuno: Kiwi, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café. Almuerzo: Bonduelle Arvejas, Tomates, Repollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Arroz Yamani, Huevo Duro, Zucchini, Perejil, Palta. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Café, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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