Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 71,41g | Prot: 71,53g | Carbh: 190,00g.
Desayuno: Банан, Бондари Сыр Бондарский, Хлеб Дарницкий, Nesquik Какао. Almuerzo: KDV Карамель Кремка, Зеленый Чай, Лук, Сельдь Соленая, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Cena: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Травяной Чай, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Хохланд Сыр Чизбургер, Магнит Лаваш Южный. Pasa Bocas / Otros: Вода, Миланья Кефирная Мюсли Злаки, Бабаевский Трюфель Классический, Красный Октябрь Шоколад Аленка, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Травяной Чай. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Tabata - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|