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48. kg comparando con el año pasado baje 11 k en total 💪 mitad de año variando entre 54 kg y 52 kg me siendo de diez! más sana inclusive y comiendo más saludable.
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 85,38g | Carbh: 131,77g.
Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Zumo de Limón, Tomates. Cena: Criollitas Galletitas de Agua, SanCor Crema de Leche, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Terrabusi Municiones, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Karinat Frambuesas Congeladas, Kiwi, Tratenfu Leche de Almendras, Chia, Almendras, Quaker Avena Instantánea. más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 7 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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