Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2013
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 83,85g | Carbh: 274,43g.
Desayuno: duros, caramelos menta, 2 galletas rellenas vocacion, Cafe, cindor. Almuerzo: albondiga, casancrem, zanahoria, queso, mayoliva, polenta. Cena: Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), dulce de leche, garbanzos, casancrem, mayoliva, ketchup, Salchicha, pollo con mostaza, rapiditas. Pasa Bocas / Otros: butter toffee, mate, rellenas, biscuit, cindor, azucar, palomitas . más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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