Diario de junkojunsui, 06 ene. 13

Navidad + Año Nuevo + Vacaciones en Uruguay, era esperable que suba de peso.
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2013:
1559 kcal Grasa: 90,61g | Prot: 59,19g | Carbh: 131,57g.   Desayuno: Café Instantáneo. Almuerzo: Redonditos de Pollo Rebozados. Cena: Helado. Pasa Bocas / Otros: Garrapiñada de Maní, Jugo de Pera, Queso Pategrás. más...
2068 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de junkojunsui


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