Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 18,29g | Prot: 25,23g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café. Almuerzo: Granix Galletas de Salvado, Manzana, Zapallo, Vieníssima Salchichas. Cena: Manzana Roja, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Pan Integral, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada Light de Frutilla, Galletas de Arroz, Té (Infusión). más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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