Diario de matu11, 16 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
380 kcal Grasa: 17,26g | Prot: 12,17g | Carbh: 45,59g.   Desayuno: Alicante Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea, Tratenfu Leche de Almendras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Karinat Frambuesas Congeladas, Almendras, Kiwi, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo. más...
1327 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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