Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1042 kcal
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Grasa: 27,81g | Prot: 89,03g | Carbh: 112,52g.
Desayuno: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Arlistán Café, Clara de Huevo, Pomelo. Almuerzo: Banana, Costillas, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Clara de Huevo, Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, Clara de Huevo, Galletas de Arroz, Pomelo. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de supercerdita
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