Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2019
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 96,60g | Carbh: 137,26g.
Almuerzo: Mandarinas, Pata Muslo, Arroz Amarillo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Ilolay Queso Port Salut Light, Acelga Cocida, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Egran Maiz Pisingallo, Mervick Whey Protein, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan Salvado. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gisela 1982
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