Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 13,36g | Prot: 64,42g | Carbh: 95,36g.
Desayuno: Banana, Clara de Huevo, Galletas de Arroz. Almuerzo: Carne de Pollo (Asada), Arvejas Verdes Cocidas, Brócoli, Manzana Roja. Cena: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Galletas de Arroz, Manzana Verde. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de supercerdita
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