Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 33,63g | Carbh: 125,16g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Inca Granos de Choclo, Granix Granola Crocante, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Coco, Almendras, Manzana Verde, Karinat Frambuesas Congeladas, Frutillas, Banana, Dahi Yogur Sabor Natural. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Zumo de Limón, Aceite de Girasol, Zapallito Verde, Cebollas, Repollo Morado, Rabanito, Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco), Tomates, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Dahi Yogur Sabor Natural, Granix Granola Crocante. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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