Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 45,91g | Carbh: 124,56g.
Desayuno: Huevo Duro, Miel, Waffles Tostados sin Relleno (Congelados), Café con Leche Descremada. Almuerzo: Yogurt de Soya, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Cerdo Asado, Palta Reina. Pasa Bocas / Otros: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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