Diario de ヤママユガ, 24 ago. 19

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6:00
体脂肪率14.7%

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2019:

671 kcal

Grasa: 32,36g | Prot: 34,01g | Carbh: 57,03g. Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン五穀ごはんスパイシーツナ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, サントリー伊右衛門特茶, セブン-イレブンハムとポテトのサラダ. Cena: セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン小松菜の胡麻和え. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

次回、体重測定は翌日の朝になります。

23 ago. 19 por el miembro: ヤママユガ

((o(｡>ω<｡)o))ﾜｸﾜｸ

23 ago. 19 por el miembro: ♡まろん♡


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