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Me pesé varias horas antes que de costumbre, por eso la suba. Nada grave.
Resumen 23/01/2013:
1245 cal en alimentos
1854 cal en ejercicios
(609) cal netas
100 g de peso
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1216 kcal
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Grasa: 66,85g | Prot: 117,32g | Carbh: 26,84g.
Desayuno: Gelatina, Queso sardo, Leche descremada, Edulcorante, Café Instantáneo. Almuerzo: Gelatina, Salsa de soja, Queso sardo, Pechuga de pollo. Cena: Solomillo de cerdo, Fernet Branca Menta, Brócoli, Queso cremoso. Pasa Bocas / Otros: Mortadela, Queso holanda, Gelatina, Gelatina. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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