Diario de junkojunsui, 26 ene. 13

Resumen 25/01/2013:

1584 cal en alimentos (aprox.)
2214 cal en ejercicios (aprox.)
(630) cal netas (aprox.)
(800) g de peso

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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1997 kcal

Grasa: 79,84g | Prot: 89,71g | Carbh: 227,35g.   Desayuno: Leche descremada, Banana, Solomillo de cerdo, Edulcorante, Café Instantáneo. Almuerzo: Durazno, Manzana, Brócoli, Chorizo, Mayonesa, Carne asada. Cena: Chorizo, Pan, Galletitas dulces (Egran). Pasa Bocas / Otros: Edulcorante, Café Instantáneo, Pan dulce, Galletitas sabor vainilla, Galletitas dulces (Egran). más...

1722 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 17 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...