Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 78,08g | Prot: 73,82g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Рижское Золото Шпроты в Масле, Золотой Ключик Булочка с Отрубями, Травяной Чай, Вода. Almuerzo: Чеснок, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Cena: Красные Помидоры, Карась Жареный, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай, Кремлина Инжир в Шоколаде , Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|