Diario de gladiolito, 30 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2013
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 67,4 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2013:
658 kcal Grasa: 25,31g | Prot: 40,44g | Carbh: 67,89g.   Desayuno: Tostaditas Mcueto Light, CasanCrem Light, Café. Almuerzo: Tostaditas Mcueto Light, durazno, aceite, vinagre, Cebollas, Tomates, Salchichas Cocidas de Pollo. Cena: Tomates, Melón, Bife de Cuadril Magro, te de hierbas. más...
2879 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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