Diario de gladiolito, 31 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2013
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 67,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2013:
648 kcal Grasa: 24,73g | Prot: 28,45g | Carbh: 78,44g.   Desayuno: Bizcocho Negrito, Leche en Polvo Descremada, Café, Melba, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light. Almuerzo: Uva, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Tomates, Bife de Cuadril Magro. Cena: Durazno, Tarta de Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: Melba, Queso Fontina Light. más...
2870 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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