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Resumen 01/02/2013:
1445 cal en alimentos
2357 cal en ejercicios
(912) cal netas
(100) gramos de peso
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 81,01g | Prot: 111,30g | Carbh: 175,72g.
Almuerzo: Queso cremoso, Carne de cerdo, Ciruela, Durazno, Brócoli. Cena: Queso rallado, Tallarines, Zanahoria, Crema, Berenjena, Zapallito, Cebolla, Pimiento rojo, Peceto, Helado. Pasa Bocas / Otros: Harina, Manteca, Polvo de hornear, Coco, Harina de almendra, Sal, Chocolate, Huevo, Café Instantáneo, Lacprodan, Leche descremada, Durazno, Banana, Edulcorante. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de junkojunsui
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