Diario de gladiolito, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 62,5 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
1080 kcal Grasa: 33,15g | Prot: 87,65g | Carbh: 113,32g.   Desayuno: Unitostas Tostis, La Paulina Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Cocido Seleccionado, Santa Elena Kani Kama, Café, Mate. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Grisines, Tomates, Salsa de Tomate (en Lata), Bife de Chorizo. Cena: Huevo Duro, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Queso de Cabra (Blando), Riera Tostadas Light, Espárragos, Coca-Cola Coca-Cola Light. Pasa Bocas / Otros: Farmacity Mix de Frutas Secas, Batido verde, Batido verde, Café. más...
120 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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