Diario de gladiolito, 04 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 62,9 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:
1362 kcal Grasa: 59,45g | Prot: 118,39g | Carbh: 91,94g.   Desayuno: Paladini Pastron, Café, Café, Café, Santa Elena Kani Kama, Bocatti Jamón Cocido Seleccionado, La Paulina Queso Port Salut Light, Unitostas Tostis. Almuerzo: Tregar Queso Blanco Clásico , Café Cortado, Ensalada Mixta, Tregar Queso Blanco Clásico , Café Cortado, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Grisines, Coca-Cola Coca-Cola Light. Cena: Farmacity Mix de Frutas Secas, Ser Postre Chocolate, Hinojo, Espárragos, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Batido verde, La Paulina Queso Port Salut Light, Bocatti Jamón Cocido Seleccionado, Unitostas Tostis. más...
168 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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