Diario de gladiolito, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
1358 kcal Grasa: 48,67g | Prot: 79,14g | Carbh: 159,60g.   Desayuno: BC Mermelada Frutos Rojos, Punta del Agua Queso por Salut, Riera Tostadas Light, Café Cortado. Almuerzo: Jugo Verde, Guacamole, Pan Blanco Tostado. Cena: Naranjas, Alcaucil, COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado (40g). Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas Light, Arcor Maná Bañada, BC Mermelada Frutos Rojos, La Paulina Queso Port Salut, Café Cortado. más...
189 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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