Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 78,59g | Prot: 74,56g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Вода. Almuerzo: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Лента Свекла с Чесноком, Лимак Хлеб Бородинский. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Перекресток Салат из Свеклы с Чесноком, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Кофе, KDV Спринт с Печеньем , Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|