Diario de Romylov, 15 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2019
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2019:
1098 kcal Grasa: 74,01g | Prot: 94,87g | Carbh: 17,55g.   Almuerzo: Aceite de Coco, Campo Austral Jamón Crudo, Espárragos, Solomillo de Cerdo, Aceitunas Verdes Rellenas, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Champiñones, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo. Cena: Aceite de Coco, Huevo Frito sin Grasa, Solomillo de Cerdo, Lario Jamón Crudo, Aceitunas Verdes Rellenas, La Paulina Queso Tybo, Champiñones, Espárragos. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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