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en ayunas 12 mediodía recién despierta
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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440 kcal
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Grasa: 15,32g | Prot: 13,03g | Carbh: 65,98g.
Desayuno: Dahi Yogur Descremado Frutilla , Manzana Verde, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Quinoa, Kiwi, Almendras, Dia Coco Rallado, Chia, Banana, Aguila Chocolitos, Sturla Semilla de Girasol, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Compras - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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