Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 27,07g | Carbh: 116,96g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Helado, Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: Frutos Secos, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Té (Infusión), Ilolay Yogur Descremado Bebible, Hojuelas de Salvado, Avena Instantánea, Arroz Inflado. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Granix Galletas de Salvado, Té (Infusión). más...
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2797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Sentadillas - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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