Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 24,25g | Prot: 49,79g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: La Serenísima Casancrem Clasico, Amanda Yerba Mate, Dulcor Mermelada de Durazno Light, Vea Pan con Salvado. Almuerzo: Espinacas Cocidas (Frescas), Tomates, Tremblay Queso Cremoso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Acelga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verdura Hervida. Cena: Pan de Salvado, Tremblay Queso Cremoso, Espinacas, Zanahoria, Acelga Cocida, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha 6, Plátano. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Rutina de piernas musculación y bici - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alejandra.T.R
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