Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 49,11g | Carbh: 112,82g.
Desayuno: Coco Seco, Mate. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Palta, Marolio Fideos Tirabuzón , Pan Blanco Tostado, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana, Hardcore Whey Protein. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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