Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 92,90g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Kiwi, Mate Amargo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Frutillas, La Paulina Queso Crema Light, Tomates Cherry, Huevo Duro. Almuerzo: Huevo Duro, Omelet, Okey Choclo Amarillo en Grano, Tomates, Verónica Queso Cuartirolo, Arroz Integral, Zanahoria. Cena: Verónica Queso Cuartirolo, Zanahoria, Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Cherry, BC Gelatina Sabor Frutilla. Pasa Bocas / Otros: Banana, Frutillas, Kiwi, Panqueca de Avena, Manzana Roja, BSN Syntha 6. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 16 minutos, Cocinar - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alejandra.T.R
|