Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 87,01g | Prot: 102,80g | Carbh: 202,29g.
Desayuno: Котовскхлеб Булочка Горчичная, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Вода. Almuerzo: Свиные Ушки, ABC Горчица Боярская, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Cena: Эстье Зефир Ванильный в Глазури, Травяной Чай, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Вода, Варенье, Творог, Чай, Вода. más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|