Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 70,06g | Carbh: 179,26g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Banana, Lactal Pan Salvado. Cena: Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mate, Dahi Yogur Descremado Sabor Vainilla , Frutillas, Arándanos, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Granola, Coco Seco, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Exquisita Gelatina Frambuesa, Hardcore Whey Protein. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 13 minutos, Sentado - 5 horas, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Elíptica - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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