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Grasa corporal 8,7
Músculo 40,3
Conclusión mejor alimentación...más y mejores resultados 💪💪...#comidasaludable#
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 70,10g | Carbh: 116,25g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Kiwi, Durazno, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates Cherry, Frutillas, La Paulina Queso Crema Light, Mate Amargo, Huevo Duro. Almuerzo: Tomates Cherry, Huevo Duro, Pilarcito Queso Cuartirolo, Palta, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Hamburguesa de Lentejas, Zanahoria, Remolacha. Cena: Clara de Huevo, Huevo Duro, Remolacha, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Lactal Pan Salvado, Tomates, Pilarcito Queso Cuartirolo, Jamón Cocido, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, BSN Syntha 6, Naranjas. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 26 minutos, Cocinar - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Compras - 1 hora y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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