Diario de motefi, 01 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2019

74 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2019:

1700 kcal

Grasa: 44,65g | Prot: 72,53g | Carbh: 254,52g. Desayuno: Verduras Salteadas, Merluza, Tortillas de Papa, Ensalada de Verduras Mixtas, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Dia Mermelada de Higo, Dia Mermelada de Durazno, Dia Galletas de Arroz Integral, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Pepitos! Pepitos, Pan Blanco, Seitan, Torta (Tipo Galleta). Pasa Bocas / Otros: Monster Energizante. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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No entiendo muy bien bajo y subo es un bajón

01 dic. 19 por el miembro: motefi


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