Resumen 26/02/2013:
1164 cal en alimentos 1674 cal en ejercicios (510) cal netas Sin cambio de peso
Resumen 27/02/2013:
1811 cal en alimentos 1727 cal en ejercicios 84 cal netas (100) gramos de peso
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 48,87g | Prot: 110,04g | Carbh: 248,39g.
Almuerzo: Milanesa. Cena: Banana, Salsa de soja, Milanesa, Queso cremoso, Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Banano, Pera, Pastel de pera, Edulcorante, Café Instantáneo. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
Bueno, estoy comiendo más, pero no importa. Digamos que mi meta por ahora es mantenerme nomás. El lunes, después de que rinda, seguiré con lo poco que me queda. Lo que más extraño es hacer ejercicios!
01 mar. 13 por el miembro: junkojunsui
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de junkojunsui
|