Diario de juliosanxhez, 20 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:

754 kcal

Grasa: 22,45g | Prot: 27,45g | Carbh: 109,97g. Almuerzo: Exquisita Gelatina Frambuesa, La Serenísima Queso Sardo, Carrefour Salsa Pomarola, Lucchetti Cappellettis de Espinaca y Queso. Pasa Bocas / Otros: Kraft Club Social, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fargo Pan Salvado Doble. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Doy por cerrado el año (y la década) de esta forma. 2,5 kg arriba de mi peso en el 2010. Casi se lo empato en el global! 😬

20 dic. 19 por el miembro: juliosanxhez


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